bola mnie

Nog nogi pracuje chodze dzwigam po pracy mnie bolą ze nawet siły ochoty na trening ich nie ma.

Nog nogi pracuje chodze dzwigam po pracy mnie bolą ze nawet siły ochoty na trening ich nie ma. Ha ha ha pracuję 10h/dzień na dachach i jakoś mam siłę zrobić przysiad i martwy ciąg, tak jak pisałem ,jesteś zwykłym lamusem, ale to Twoje zdrowie, Twoje pieniądze ;)

dziala 100% bo brali koledzy jak im zamawialem tak samo dziala i winstrol to chlopak z pretensjami do mnie czemu go stawy bola }:-(}:-(

nie cwicze 5miechow bo mam kontuzje sciegna nigdy nie miałem rozgrzewki i cwiczyłem bica na modlitewniku moze od tego sciegna mnie bola a ten triceps od czego niedawno zacxał bolec chociaz nie cwicze

Mnie od sztangi tez bolą nadgarstki... dlatego wole hantle ;) I nie mam zadnych problemów.

no to gdzie mam isc ?? jezeli w poblizu nie ma takiego lekarza .. chcialbym dodac ze jezeli pracuje gdzies gdzie podnosze jakies ciezary nie koniecznie az tak strasznie ciezkie to mnie bola plecy pozniej tzn chyba to jest kregoslup

4tyg na winie? ja dopiero po 4tyg czuje wino 8tyg jak dla mnie lux a stawow nie czuje troszke moze nadgarstki bola ale to nie jest taki bol zeby cwiczyc sie nie dalo

Mnie też bolą, jak widzę, że ktoś nie czyta FAQ. A schudnąć też nie zaszkodzi.

a co byś polecił? w ogóle czasem po odrzywkach , żołądek i jelita też czasem mnie bolą i czuje dyskomfort. Czym się mogę wspmoć? bo za rumiankiem , miętową

no wlasnie sobie odpuszcze te brzuszki bo plecy mnie bolą ;/

zaraz po a6w? respect...hehe "bo plecy mnie bolą" Zmieniony przez - Smokeee_ w dniu 2007-02-27 18:03:09

ty no jestem strasznie zmotywowany zeby zrzucic oponkę, teraz wiem ze troche przesadziłem. btw 3 dzien robie tylko a6w i plecy juz tak nie bolą no i troche monotonne sie robia te cwiczenia a6w ;/ no ale mam nadzieje ze uda mnie sie dotrwac do konca cyklu :)

[...] nie jest taka grudka ze jak dotkne cycka to ja czuje tylko jak napreze to wtedy da sie wyczuc takie nawet spore cos tlko nie wiem czy to nie jest moze zgromadzony tluszczyk bo ja endo typowy jestem.a suty mnie nie bola nie swedza wiec nie wiem ****a;/ i jak je dotkne to zmieniaja sie w malutkie albo jak zmieni sie temp i wygladaja jak normalne;]

tez mam ten sam problem ,mam dece firmy unichem 10ml .200mg,10ML .nie wiem jak to się bierze ,slyszalem ze deca jest dobra jak bolą stawy,a mnie boli bark

tak czytałem, mnie bola mniesnie pod łydka najwiecej czuje płaszczkowaty oraz piszczelowy musze rozicagac jak nie to ide do fizjoterapeuty

Jak mnie bolą mięsnie tak bardzo ze nie moge wykonywać ćwiczeń to odpuszczam. Ale moze jak sie porządnie rozgrzejesz to ból ustanie?

[...] wziasc sie za trenig.jakas mala dieta.moze suple. 4-hantle.ławeczki.modlitewnik.suwnica.atlas.no taka silownia mala.problemow z obciazeniem nie mam.wyciagow zabardzo jeszcze nie ma. 5-młodziencze przewlekłe zapalenie stawów(niestety).alergia.przewlekle zapalenie zatok.ze stawami to glownie kolana.czasem lokcie mnie bola. zak menik styles.

a dlugo je robisz?? staraj sie bardziej pracowac klata a nie rekami. troche to glupio zabrzmialo ale taka prawda! ja tez tak mialem (chocby dziisja tak mnie tric bolal ze masa normalnie) za bardzo rekami machalem! mowie ci skup sie na miesniach klaty!! i pracuj nimi! nie wiem czy wiesz jak to zrobic ale ja wiem i mi to pomaga!! [...]

stawy mnie nie bola itd. tylko jako profilaktyka

Mnie też bolały strasznie nadgarski, ale na początku przygody z siłką. Potem sobie zakupiłem rękawice OLIMPA takie że rzepy są ponad nadgarstki i coś podobno dają po 1 tyg ćwiczeń już mniej a po miechu już wogóle. Dodam że bolą jak robię naprzykład sztangą całą biceps ale to tylko trochę.